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【啟功叢稿】(精裝繁體·全4册)
啟功先生晚年自定文集。 精選為“論文·題跋·詩詞·藝論”四個專題,總結一生學術、詩文主要成就。
【五禽戲】+【八段錦】+【易筋經】
強身健體,秘傳精功
【以色列馬伽術大全】
1000餘幅高清彩圖分步演示,針對不同站位、攻擊條件下的格鬥場景,覆蓋攻擊、防守、防守後反擊等獨立科技與組合科技鏈
【師法自然——瑜伽習練與探索】(精裝)
沙子、樹木、岩石都可以成為瑜伽習練的輔具,沉浸於自然,沉浸於習練。
【修復瑜伽】+【筋膜瑜伽】
針對瑜伽初學者及進階練習者可任意組合的練習序列,看完就可以直接使用的瑜伽課程;
【腰椎功能強化訓練】+【頸椎胸椎功能強化訓練】
德國OKO-TEST優質圖書,應用符合人體規律的科學練習重塑頸椎胸椎,收穫健康腰頸背
【肌肉肥大的科學與發展】+【肌肉肥大科學訓練原則法則】
“肌肉肥大——定義為肌肉尺寸的增大——是阻力訓練的主要結果之一。
【硬漢製造者】+【極限强肌】
針對肌肉圍度運動力量及速度的訓練方案,用嚴謹的科學構建關於健身的完整知識體系
【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】
【豹式健身】+【野獸健身】
世界冠軍的物理治療師11年執教與從醫經驗沉澱之作,幫你系統改善關節、肌肉與筋膜的功能
基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)
運動損傷,運動康復書籍,拉伸手法,手法治療,肌肉鬆解,軟組織放鬆
【肌筋膜健身】+【功能性健身】
國際公認的肌筋膜運動和治療專家,德國肌筋膜學派、德國肌筋膜健身協會創始人。 多年來擔任康復領域的醫學培訓治療主任,在全球大力推進肌筋膜健身理念的文宣和實施。 自2010年以來,舉辦了超過300場關於“肌筋膜學和肌筋膜訓練”的講座和運動課程。